Trochę historii
W latach 80 we Francji David Bell wolny czas spędzał  biegając po lesie i pokonując w przeróżńy sposób naturalne przeszkody. Ojciec wojskowy nauczył go, że może to być nie tylko dobra zabawa ale np. sposób na  przetrwanie. Wysoka sprawność fizyczna nie musi być kultem ciała ale powinna spełniać pożyteczne funkcje. Później takie przekonania skłoniły Davida do odmowy telewizji LA/NYC wykonania pewnego skoku ponieważ stwierdził, że nie widzi w tym sensu - skok dla samego skoku nie interesował go, on chciał czegoś więcej. Później powiedział, że gdyby miał kogoś uratować nawet z narażeniem swojego życia, to skoczyłby od razu. Po przeprowadzce do Lisses pod Paryżem David spotkał kolegów m.in. Sebastiana Foucan'a, z którymi mógł trenować w miejskich warunkach to czego nauczył się wcześniej w "lesie". Razem z Sebastianem założyli grupę "Yamakasi", która dzięki grze w filmie o tym samym tytule spopularyzowała ten nowy sport na całym świecie.

Opis sportu
Idea tego ekstremalnego sportu polega na tym aby stale się rozwijać, pokonując włanse słabości. Należy też pamiętać o dobrej zabawie, bezpieczeństwie a przede wszystkim o równowadze naszego umysłu. Nic nie możemy robić przeciwko sobie, jeżeli się wahamy to lepiej odpuśćmy tym razem. Tutaj nie ma konkretnych dyscyplin a dokładnie to dyscyplin jest tyle, ile osób uprawia parkour. Każdy tworzy swój styl - jedyny i niepowtarzalny. Oczywiście są techniki, od których zazczyna każdy początkujący ale im bardziej się rozkręcasz tym więcej sam wymyślasz. Parkour nie jest rywalizacją więc nie ma zawodów jednak odbywają się "eventy", które mają na celu spotkanie różnych grup, pokazanie się innym i zachęcenie nowych osób do spróbowania swoich sił przy trickach.

Sprzęt
Za dużo nie ma co tu opisywać bo potrzebne będą Ci wygodne buty do biegania, strój też przede wszystkim wygodny. A tzw. sprzęt to ławki, barierki, murki - trochę trzeba się rozejrzec po mieście.

Gdzie uprawiać
Wszędzie gdzie znajdziemy ciekawe miejsce z potrzebnymi dla nas przyrządami. Pamiętajmy o bezpieczeństwie - zrezygnujmy z barierki, po której przeskoczeniu wylądujemy na środku ruchliwej ulicy :P Zorganizowane grupy trenują w salach gimnastycznych, korzystają ze sprzętu do gimnastyki sportowej i prawie zawsze asekurują się materacami sportowymi.

Jak zacząć
Polecam trochę treningu ogólnorozwojowego przed konkretnymi sztuczkami. Przykładowo można biegać 20 min trzy razy w tygodniu, robić przysiady (5 serii po 30), skłony (3 razy po 10), "krzesełko" (3 razy po 1 min), skakanie na skakance (5 min) i wiele, wiele innych, które tylko mogą poprawić waszą sprawność. Jak już będziemy chcieli przejść do konkretnych tricków to zapraszam do zapoznania się z ich opisem na jednej ze stronek podanych w linkach. I nie pozostaje już nic, jak biegać i cieszyć się z tego.

Więcej informacji:

• www.frop.pl - działalność jedenej z grup parkourowych
• www.3run.za.pl - ciekawe artykuły